焦虑都有哪些常见类型？-兰州脑康中医院

焦虑都有哪些常见类型？ 01惊恐发作
 
这是一类急性发作的强烈焦虑，会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动；同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感、堵塞感、胸痛或不适、恶心或胃不适、头昏等。常见于惊恐障碍或各种恐怖症。
 
 
02无名焦虑或浮游性焦虑
       
是一类没有原因的不限于特殊场景的广泛而持久的焦虑。预感到存在迫在眉睫，而且几乎是不可避免的危险，但是又说不清楚危险来自哪里。
 
 
同时又怀疑自己是否有应对这种即将来临的危险的能力。出现警觉性增高，运动性不安和躯体症状，如心跳加快、窒息感、胸部堵塞感或不适、恶心或胃部不适、出汗、面色潮红或苍白、震颤等。
 
 
03预期焦虑
 
焦虑障碍患者预期再次面临害怕的场合或情境时出现的焦虑，例如：惊恐障碍患者对惊恐再次发作的担心，社交恐惧症患者对即将来临的社交场合的担心。
 
 
04忧虑性期待
 
由患者过分担心自己或亲友会发生不幸的事情或会发生非现实威胁引起。例如担心子女出门会发生诸如车祸的意外。他们常常有恐慌的预感，整日忧心忡忡、心烦意乱、坐卧不宁。其焦虑的程度与现实或诱发焦虑的事件本身的程度很不相称。
 
 
05临场焦虑
 
它与执行一项任务有关，完成该项任务越没有把握，焦虑也可能越大。考试前出现的焦虑属此类。

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