失眠的普遍存在，会带来哪些影响

由于现今社会人们的压力都比较大，所以不管是学生还是上班族，或者是在家中颐养天年的老年人，都有可能受到失眠的困扰。其实，偶尔一两次失眠并不会给患者带来什么大的影响，可要是长期失眠就会给患者的身心健康产生极大的威胁。因此，对于失眠大家一定要引起足够重视，出现失眠问题后及时采取应对措施予以解决。 兰州脑康中医院专家提示：失眠的这些危害大家要谨记
1、加速衰老：失眠会引起皮肤毛细血管瘀滞、循环受阻，使得皮肤细胞得不到充足的营养，从而影响了皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤失去光滑、红润、弹性，变得晦暗而苍白。
2、出现健忘：长期失眠会使患者的大脑功能活动受损，患者的记忆力就会下降、注意力不能集中，从而导致健忘的出现。
3、肥胖：人体内含有的瘦素有助于分解油脂、降低食欲，睡眠不足就会引起瘦素的分泌量降低，反而会使人发胖。
4、引发其他疾病：长期失眠，会使人的免疫力和抵抗力降低，导致多种疾病的患病率上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

此外，长期的失眠会增加患慢性疾病的风险和概率。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。实践还证明，手术后的病人如睡眠不好，伤口愈合的时间会明显延长。儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育。因为在睡眠时，特别是在深睡期，儿童脑内分泌的生长激素最多，这是促进孩子骨骼生长的主要物质。

兰州脑康中医院温馨提示：无论生活中是先出现失眠，还是先出现焦虑抑郁，都希望引起大家的关注。一定要寻求医生的帮助，必要时候一定要用药物改善。兰州脑康中医院陈林庆院长表示，目前，对于睡眠障碍的药物治疗已经是非常成熟的技术，现代的新型药物疗效更佳，副作用更少，而且也不必担忧长期服用会造成药物依赖。失眠问题如果不能及时解决，任其发展，就会对身心健康产生威胁，严重的话还会引发其他疾病。所以，大家要重视失眠，出现失眠后及时采取应对措施，让自己每晚都能酣然入睡。

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