天水轻度抑郁的表现有哪些症状？-兰州脑康中医院

天水轻度抑郁的表现有哪些症状？
 

 
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1.情绪低落：常常感到悲伤、沮丧或空虚，持续时间较长。

2.失去兴趣：对平日喜欢的活动和爱好失去了兴趣，无法体验到正常的快乐感。

3.精力不足：感到疲倦、无力，经常感到困倦或无法集中注意力。

4.睡眠问题：睡眠模式的改变，可能表现为入睡困难、早醒或睡眠不深。

5.饮食问题：食欲的改变，可能是食欲减退或食欲增加。

6.自我评价下降：对自己产生负面的评价和自责，对能力和价值感产生怀疑。

7.注意力集中困难：难以集中注意力或做出决策。

8.社交退缩：减少与他人的社交互动，躲避与他人的交流。

9.体重变化：体重的增加或减少，与饮食变化有关。

10.消极思维：消极、绝望、无助和悲观的思维，往往有负面的情绪。
 

如果您有上述精神心理问题，请点击在线咨询，我们将竭诚为您服务！

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