嘉峪关如何预防青春型精神病？-兰州脑康中医院

          嘉峪关如何预防青春型精神病？

 
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       一，预防青年精神疾病应注意社会生活，正确处理学习、工作、爱情、婚姻、家庭和邻居关系，正确处理问题，冷静处理，不情绪化，遇到困难解决或思考矛盾，可以找到领导、朋友或亲戚帮助，适当解决矛盾，及时缓解抑郁，尽快消除麻烦，不要思考，不要整天悲伤。不要后悔，不要嫉妒，想高，看远，以免遭受精神创伤。

       二、预防青春型精神病要有健康快乐的生活环境。“病由心生”特别是，精神疾病与个人情绪、个性和情况密切相关。为了预防精神疾病，父母应该努力创造一个轻松的家庭环境，不要对孩子要求太严格，期望太高，让孩子过早地承担沉重的思想负担，导致精神崩溃。“欲速则不达”现在很多独生子女得了这种病与此有很大关系，二是做人要有宽广的胸怀和积极的生活方式。

      三，预防青春型精神病需要一种豁达的态度，凡事不要太在意个人得失，不要把自己的人生目标定得太高，要有一颗平常心，能把所有的名利都抛在脑后，做一个脚踏实地的人，安静地生活，知足常乐。

      四、预防青年精神疾病需要父母从童年培养教育，使孩子发展开朗、乐观、忠诚、诚实、文明、礼貌、合理的气质，不要太溺爱，让孩子不断克服胆怯、自私、竞争不良的个性，提高适应社会环境的能力。
 

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