张掖长期失眠会影响智力吗？-兰州脑康中医院

　　张掖长期失眠会影响智力吗？

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　　一、活动过度、冲动或攻击性，运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛，记忆功能会严重下降，机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响，如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状。

　　二、失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法，还有就是天还没亮，凌晨几点就醒了，早醒也是典型的失眠症状，醒来之后感觉乏力，很难再睡着，男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降，全球约27%的人有睡眠障碍，内分泌失调。

　　三、注意睡觉前不要暴饮暴食，在睡觉前营造一个温馨舒适的环境，有利于睡眠，原发性失眠几乎以失眠为唯yi症状，整夜觉醒次数≥2次，经常失眠容易导致脱发，头昏脑胀。

　　四、工作能力下降，让机体对血糖浓度的调节能力受损，腰酸耳鸣，成人交感神经机能亢进，睡眠品质较差，经常感觉睡眠严重不足。
 

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