陇南焦虑症的几大症状？-兰州脑康中医院

　　陇南焦虑症的几大症状？

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　　1.过度担忧：对于生活中的小事情经常感到过度担心，缺乏安全感，整天处于紧张、担忧和害怕的情绪中，导致注意力难以集中，严重影响日常生活。

　　2.性格易急躁愤怒：在没有明显原因的情况下出现紧张和害怕的不良情绪，导致心情低落，情绪非常不稳定。再加上频繁出现紧张焦虑的负面情绪，很难平静下来，容易发脾气。

　　3.自我怀疑：焦虑会导致对自己产生怀疑和否定，缺乏自信。对于事情的处理更容易出现焦虑和担忧的心情，使内心更加自卑。

　　4.重复说话：陷入焦虑情绪的人常常没有主见。紧张、担忧和自我怀疑等负面情绪会消耗精力，面对问题会变得慌乱不安，就会不断向周围的人述说，主要是寻求帮助和解决办法。重复说话可以减轻内心的焦虑情绪。

　　5.睡眠问题：焦虑会使人处于紧张、不安、担忧、恐惧和害怕的情绪中，这些负面情绪会导致中枢神经系统过度兴奋，出现多种生理不适症状，包括睡眠质量下降。
 

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