庆阳严重焦虑症的症状是什么呢？-兰州脑康中医院

      庆阳严重焦虑症的症状是什么呢？

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　　1：紧张：严重焦虑症的病人会感到极度紧张，躁动不安，情绪极度敏感，一点点刺激就会暴跳如雷，严重缺乏耐心。

　　2：惶恐坐立不安，心神不定地搓手顿足走来走去，躯体表现加重，用一句话来概括，就是一刻也不能安宁。

　　3：过度警惕：焦虑症患者总是像一个站岗的士兵，对周围环境的每一个细微动作都充满警惕。因为他们总是处于警惕状态，所以他们做其他所有的工作，甚至睡眠都受到影响。

　　4：身体表现：严重入睡困难，甚至半夜醒来，噩梦连连，心悸胸闷加重，甚至出现尿频、手抖等症状，全身乏力。

　　患有严重焦虑症后，不仅要接受心理或药物治疗，还要积极调整自己。当然，先要找出自己焦虑的根本原因。然后，在理解自己问题的基础上，正视现实，摆脱焦虑，也就是自我调节。自我调节的方法有很多，比如改变错误的理解和偏见；努力提高自己的水平和能力；和同事朋友交流等等。
 

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