张掖轻度抑郁有哪些表现呢？-兰州脑康中医院

        张掖轻度抑郁有哪些表现呢？

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　　1：消极悲观：内心非常痛苦、悲观、无望。觉得生活是一种负担，不值得依恋。如果我试图摆脱死亡，会有悲观想法。

　　2：失去平时的兴趣，远离以前亲密的朋友，不愿意参加社交活动，对别人的事情漠不关心，不愿意说话，不愿意见人。甚至一件小事，比如洗衣服倒垃圾，对他们来说也是一种负担。

　　3：易怒，不正常的疲劳，无望的感觉，内疚的感觉，觉得自己一文不值，太难过，很难集中注意力，没有做事的动力，想一个人不想被打扰，没有理由感到轻微的疼痛，失去了对别人的同理心，动作或说话变得缓慢，有时候想到死亡或者自杀，睡眠模式变了，吃的比平时多，或者没胃口，吸烟或者喝酒的次数增加，工作或者学习状态变了。

　　4：抑郁有不同的程度，从轻微的不良情绪到悲伤、悲观和绝望。患者情绪沉重，生活枯燥，不快乐，抑郁，痛苦，无法自拔。有些患者还可能有焦虑、易怒和神经质。

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