平凉长期失眠会导致身体出现什么问题？-兰州脑康中医院

       平凉长期失眠会导致身体出现什么问题？

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　　长期失眠(慢性失眠)是指持续时间较长、频率较高的睡眠障碍，可能会对身体和心理健康产生一系列的负面影响。以下是长期失眠可能引发的一些常见问题：

　　1.身体健康问题：长期失眠可能导致免疫系统功能下降，增加感染和疾病的风险。失眠还与慢性疼痛、消化问题、头痛、心血管疾病、代谢紊乱等身体健康问题有关。

　　2.精神健康问题：失眠与焦虑、抑郁、情绪波动等精神健康问题密切相关。长期失眠可能导致情绪不稳定、易怒、注意力不集中、记忆力减退等。

　　3.日常功能受损：长期失眠可能影响个体的日常功能和生活质量。患者可能感到疲倦、精力不足，影响工作效率、学习能力和社交活动。

　　4.安全隐患：长期失眠可能使个体在驾驶、操作机器或从事其他需要高度警觉和集中注意力的活动时存在安全隐患。

　　5.生活质量下降：失眠对个体的生活质量产生直接影响，影响个体的情感状态、社交活动、家庭关系等。
 

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