为什么培养灵活的思维方式对抑郁症患者至关重要？-兰州脑康中医院

        定西为什么培养灵活的思维方式对抑郁症患者至关重要？

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　　1.破除认知僵化：培养灵活的思维方式可以帮助患者破除认知僵化的困扰。灵活的思维方式能够使他们更加开放和包容，接受多种观点和解释，并从中找到更积极的思考和问题解决方式。

　　2.提高问题解决能力：灵活的思维方式有助于患者看到问题的多个方面和可能性，从而提高问题解决的能力。他们能够更广泛地收集信息，思考不同的解决方案，并选择蕞适合的路径。

　　3.减轻负面情绪：灵活的思维方式可以帮助患者更好地管理和缓解负面情绪。通过意识到自己思维的局限性，他们可以更客观地评估事实，减少过度负面的解释，并培养积极的情感和态度。
 

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