兰州失眠症医院哪看。一直睡不着是不是得了失眠症了？【兰州脑康
2021-10-15 14:39 进入脑科疾病答疑区
医院公告
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深夜的朋友圈，总是存在一些还在苦苦挣扎的朋友，又睡不着了，使出浑身解数都还是睡不着，在床上辗转反侧数个小时，依然是毫无睡意。
一直睡不着，是不是得了失眠症了？其实，分清失眠与失眠症，有利于改善与治疗失眠！失眠是一种持续相当长的时间睡眠质量不能得到满足的情况，一般来说失眠症的患病率是10%-20%，失眠症作为一个疾病是有明确时限的，通常一般每周失眠3次，持续一个月以上的时间就是失眠症了。
从概念上来说，失眠与失眠症最大的区别就是时间上的问题。失眠一般时间较短，而失眠症的时间较长，除此以外，失眠与失眠症的区别还有以下这几点：
失眠多为继发性的现象，失眠症多为原发性。继发性就是指在其他情况出现的基础上出现的失眠，像因为环境嘈杂、大量饮酒等导致的失眠。原发性指的是没有其他原因的情况下出现的失眠。
兰州远大医院温馨提醒：对于失眠的人来说，平时通过饮食的调整就能够帮助改善失眠，但对于失眠症的人来说，务必要寻求专业人士的帮助，配合治疗。
从概念上来说，失眠与失眠症最大的区别就是时间上的问题。失眠一般时间较短，而失眠症的时间较长，除此以外，失眠与失眠症的区别还有以下这几点：
失眠多为继发性的现象，失眠症多为原发性。继发性就是指在其他情况出现的基础上出现的失眠，像因为环境嘈杂、大量饮酒等导致的失眠。原发性指的是没有其他原因的情况下出现的失眠。
兰州远大医院温馨提醒：对于失眠的人来说，平时通过饮食的调整就能够帮助改善失眠，但对于失眠症的人来说，务必要寻求专业人士的帮助，配合治疗。
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