医生团队
很多人确诊躁郁症后，最急切的问题就是怎么能好得快。这种心情完全可以理解，但必须明白：躁郁症的康复是一场马拉松，而不是百米冲刺。所谓的快，不是追求几天内症状消失，而是找到一条稳定、可持续的恢复路径，减少复发频率，提高生活质量。兰州脑康中医院-......【详细】
很多人听到躁郁症和精神分裂症这两个名词时，容易把它们混淆，甚至误以为是一种......【详细】
自卑敏感又多疑，为何焦虑发作越来越频繁？ 生活中有一类人，天生心思细腻、内心脆弱：习惯性自我否定，总觉得自己不够好;格外在意他人一言一行，别人随口一句话，就反复琢磨很久;习惯胡思乱想，遇事总往坏处揣测，多疑多虑、内心紧绷。这类自带自卑、敏感、......【详细】
暴躁易怒，也是抑郁的隐性表现？ 在大多数人的认知里，抑郁症的典型模样，是情绪低落、沉默寡言、爱哭、对生活失去兴趣、整日萎靡不振。但在临床心理门诊中，有一类特殊的抑郁人群，和传统印象完全相反：他们很少emo流泪，反而脾气极差，一点小事就暴躁发火......【详细】
凡事追求极.致完美，为什么更容易陷入自我焦虑？ 生活中很多人都有完美主义特质：做事必须尽善尽美、细节不能出错、任务必须做到蕞好，哪怕一点瑕疵、一丝疏漏，都会反复纠结、推翻重来。在外人看来，这类人自律、严谨、优秀，但只有自己知道，内心长期处于......【详细】
一紧张就频繁想上厕所，是焦虑导致的尿频吗？ 很多人都有这样的奇怪体验：考试、面试、演讲、开会、出门前，心里一紧张，就反复想上厕所，明明刚去过卫生间，依旧感觉尿急、憋尿感强烈，上完也无法缓解。平时放松状态下排尿完全正常，一到压力大、情绪紧绷的......【详细】
想太多导致失眠，该怎么快速调节？ 很多人的失眠，和身体病痛、作息紊乱无关，纯粹是想出来的失眠。明明身体极度疲惫、眼皮沉重，可一躺在床上，大脑就不受控制地高速运转：复盘白天的琐事、纠结未解决的问题、担忧未来的未知、脑补各种糟糕画面。越想越清醒......【详细】
走路必须踩地砖格子，是强迫症的表现吗？ 很多人走路都有一个有趣的小习惯：走路时刻意避开地砖缝隙、必须踩完整方块、脚步严格对齐地砖线条，一旦踩错就会下意识调整、重新落脚。不少网友调侃自己是强迫症晚期，看到不规整、不对齐、踩歪的动作就浑身难受。......【详细】
焦虑症患者为什么会出现濒死感和失控感？ 突然心跳加速、胸闷窒息，感觉下一秒就要死了，浑身发抖，连呼吸都控制不住大脑一片空白，觉得自己要疯了，身体好像不属于自己，那种失控的感觉太可怕了每次发作都以为是心脏病发作，去医院检查却一切正常，到底是怎......【详细】
失眠患者白天犯困，到底该不该补觉？ 昨晚一夜没睡，白天困得睁不开眼，到底能不能补觉？补觉后晚上更睡不着，不补又浑身没力气，太纠结了白天补一会儿觉，会不会缓解失眠？失眠患者最痛苦的，莫过于晚上睡不着、白天醒不了的恶性循环夜间辗转反侧、难以入眠......【详细】
