医生团队
1、情绪改变：焦虑、抑郁、情绪不稳定、易激惹等。情感变得冷漠;失去以往的热情;对亲人不关心;对朋友疏远。......【详细】
有焦虑情绪的人在睡觉之前总会回想一些当天发生的事情，会因为这些事情变的情绪烦躁而失眠。常常会出现入睡困难，常常做噩梦，身体出冷汗之类的症状。......【详细】
当患有躯体疾病时如三高、糖尿病、鼻炎或肿瘤等，一直害怕病情发展而危及生命，从而产生焦虑情绪。若是这种焦虑情绪没有得到缓解的话，可造成焦虑症。......【详细】
1、学会放松：一般焦虑症患者会伴有身体发抖、肌肉紧张以及心慌等不良反应。学会放松身体能减轻以上不适症状，缓解焦虑感。另外，当出现不适时可以深呼吸，能快速消除紧张感，克服焦虑的情绪。......【详细】
对于总失眠的人来说，如果想要改善自己的状况，可以通过喝牛奶的方式来进行调节，这是因为牛奶具有安神、消除疲劳的作用。不过，一定要把控好喝牛奶的时间，在睡前半小时之时饮用，这样既不会给自身的消化系统带来太大的负担，还可以发挥牛奶的催眠效果。......【详细】
提到癌症，很多人都会感到非常后怕，而引起癌症的原因也非常的复杂，除了常见的不良生活习惯、遗传因素之外，焦虑症也是其中原因之一，虽然说焦虑症以及其他精神类病症并不会直接引起癌症，但患者如果有长时间以及持久性的负面情绪，那么就会降低机体的免疫力......【详细】
躺在床上翻来覆去睡不着，这属于心肝火旺型的，肝气郁结时会导致肝火上逆，从而扰乱了心脏，让人们不能正常入睡。此类人群应该以疏肝泻火为主，对太冲穴神门穴、三阴交穴以及行间穴进行按摩。......【详细】
1、身体出现一些异常反应。焦虑症患者，经常感觉身体发生了一些变化，如出汗和呼吸短促、心跳加快和身体发冷、头晕和发热、胃部不适、喉咙阻塞等等，这些是焦虑症常见的症状表现。......【详细】
一般遇到不顺心的事情时可伴随着焦虑，总担心自己做不好，不断的出现负面情绪。此时需坚持把事情做好，不能半途而废，即使遇到困难也要硬着头皮做完，做完后会发现事情并没有想象的那么困难或糟糕。通常想象中糟糕的情况并不会出现，只是被负面情绪所吓到。......【详细】
1、遗传因素：根据调查发现，在所有的抑郁症患者里面，有6成的患者是遗传基因所导致的发病，并且是由多种基因遗传的作用模式比较复杂，还存在地域差异性，原因是东西方人遗传基因的易感位点并不完全一致。......【详细】
