医生团队
多梦并不等同于失眠症，它们是两种不同的睡眠障碍。多梦是指睡眠时梦境较多或者梦境非常生动且清晰，而失眠症则是指难以入睡、难以维持睡眠或者早醒的现象，导致睡眠质量不佳，......【详细】
失眠症是指难以入睡、难以维持睡眠或早醒的情况，这种情况会影响到个人日常生活和工作。......【详细】
重度抑郁症是一种抑郁症，其表现通常包括持续的悲伤、丧失兴趣和愉悦感，以及一系列身体和心理症状。......【详细】
我们要明白抑郁是一种情绪状态，而非可怕的疾病。将其看作正常的情绪反应。......【详细】
失眠使人难以入睡或保持睡眠，导致睡眠质量不佳。无法获得充足、深度和恢复性的睡眠会导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题。......【详细】
患者可能感到沮丧、无助、绝望、焦虑等负面情绪，持续时间较长。可能对日常活动失去兴趣，甚至对生活失去信心。......【详细】
患者可能会在早期表现出失眠、夜间睡眠不佳、半夜起床翻来覆去或外出乱逛等情况。......【详细】
精神疾病可能导致思维混乱、反应迟钝等症状。患者可能言行怪异，包括不礼貌、说些离奇的话，甚至出现幻觉，将自己认为变身为其他形态。......【详细】
过大的压力会导致失眠，因此要学会释放压力，调整情绪，避免负担过重影响睡眠质量。......【详细】
睡眠是大脑神经细胞的保护性反应，因此在入睡前应尽量避免过度兴奋。......【详细】
