医生团队
令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。......【详细】
产妇在产后应努力让自己的心情放松打造妈咪产后好心情的10招，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。......【详细】
起初谨慎分裂患者会扭曲别人的真实信息，认为别人和自己过意不去，总是怀疑他人，当有人跟他说话或者对他做出评价时，他会曲解别人的意思，认为对方是想迫害或者伤害自己。......【详细】
表现为幻觉，凭空听到有人议论、辱骂甚至命令，有的患者还会和听到的声音进行对话、谩骂;也可以凭空看到一些常人看不到的事物。......【详细】
有氧运动对缓解抑郁症非常有益。选择您喜欢的运动形式，如慢跑、步行、游泳、跳舞等，并每周进行至少150分钟的有氧运动。逐渐增加运动强度和时间，使身体适应有氧锻炼。......【详细】
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。......【详细】
焦虑症患者常出现心悸、胸闷、气短、头昏等身体上的不适感，严重的还可能伴随月经不调、停经、性欲减退等症状。......【详细】
心理、精神因素导致失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。......【详细】
不吸烟，不喝咖啡：如果在睡觉前，喝咖啡和碳酸饮料以及吃巧克力的话，会导致人变得更加兴奋，因为这些饮料和咖啡当中，含有咖啡因会让人处于兴奋的状态，那么就会导致失眠的症状更加严重。吸烟容易让人变得兴奋，所以在睡觉前也不建议吸烟。......【详细】
要有自信，从生活起居开始调整，养成良好的睡眠习惯，睡前不要想太多，同时加强运动，比如晚饭后可以做适当的活动。......【详细】
