兰州脑康中医院：得了帕金森怎么办？

帕金森病(PD)又名震颤麻痹，是一种发病仅次于老年性痴呆（AD）的常见的神经系统退行性疾病。主要病变在黑质和纹状体。震颤、肌强直及运动减少是本病的主要临床特征。其患病率随年龄增长而增加，一般在55岁以上的人群中帕金森病的患病率在1%以上，而在65岁以上的老年人中患病率增加到2%。随着全球人口老龄化的到来，帕金森病的患者有逐年增多的趋势。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病。 虽然帕金森病是常见的神经系统变性疾病，但许多早期、症状较轻的帕金森病患者常以为动作迟缓或者手抖是老年人的正常老化现象，尤其是有些患者仅有动作迟缓而无手抖时，忽略了就医。帕金森病的临床表现主要包括运动症状和非运动症状。运动症状包括：运动迟缓，如日常生活中，如穿衣、刷牙等动作缓慢、字越写越小，行走时步距缩小，呈小碎步，语言单调；静止性震颤即静止时手颤抖，有时脚颤抖；肌强直，表现为四肢沉重感及僵直，活动关节困难；姿势步态异常，表现为患者颈及躯干呈弯曲姿势，身体前倾，行走时手臂不能自由摆动。
非运动症状主要包括：嗅觉减退、便秘和睡眠行为异常、情绪低落、认知障碍等。  
 帕金森病患者的衣食住行应该注意哪些？
衣——力争自己穿脱
一般情况下，只要自己能穿衣服就自己穿，因为穿、脱衣服也是一种很好的锻炼肌肉的方法。日常的穿戴要尽量宽松，避免用细小的纽扣，以拉链或魔术贴代替。鞋子不要选择系鞋带的，可选择魔术贴，且鞋底避免橡胶或生胶底，以防患者向前倾倒。
食——均衡多样营养
帕金森患者应该尽可能维持均衡的饮食，每日食谱应多种多样；多吃杂粮和蔬菜瓜果、尽量少吃动物脂肪；适量补充奶类和豆类，以防止骨质疏松和骨折；每天摄入足够的纤维素和水很重要，有利于防止便秘；为避免影响药效，牛奶等蛋白质尽可能放在晚饭中或睡前摄入。高蛋白会影响左旋多巴的药效，这类药物建在餐前或餐后1小时服用。
住——明亮安全方便
应尽可能提供一个明亮、方便、安全的居住环境；居室里保证足够的采光和照明度，室内日常活动常用的位置安装把手和扶杆；洗手间应紧挨着卧室，用坐式马桶，与墙距离不少于45厘米，放置洗澡专用的小椅子，浴缸底部放防滑垫；准备一个有盖子和吸管的水杯，使喝水时不易洒出。
行——不要畏惧出行
有些患者畏惧出门和活动，排斥一切运动。事实上，运动有助于治疗帕金森病。研究显示，有氧锻炼项目可改善帕金森病患者有氧健康状况、运动功能、疲劳、情绪和认知功能，因此，适当的运动如打太极拳、做八段锦等均有利于提高帕金森患者的生存质量。

兰州脑康医院温馨提示：很多人认为帕金森是绝症，其实医学上已经研究出专门的药物治疗帕金森，能控制住病情发展。有些人发现的早在通过药物治疗，可以有效缓解帕金森的症状，预防病情恶化，保留自理能力。所以老年人不想得老年痴呆，不想变得人事不知，就要了解清楚什么样的症状是警告你帕金森来了，才能早点吃药治疗。尤其是父母家人有得过老年痴呆病史，自己也要注意预防老年痴呆，因为老年痴呆会遗传。

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