兰州能看失眠症医院。长期失眠困扰，我该怎么办？【兰州脑康中医

您是否也出现入睡困难、不能熟睡、整夜频频觉醒、自感整夜都在做噩梦、睡醒后仍感疲劳、醒后无法再入睡……如有上述表现，很遗憾，您可能也患上失眠了！ 一般来说，根据病程可将失眠分为短期失眠（病程<3个月）和慢性失眠（病程≥3个月）。而造成失眠的主要原因源于以下几种因素：
1.心理因素
如生活中发生了重大事件，如失学、失业、失恋、离婚、亲人离世等，出现情绪焦虑、抑郁，持续的精神紧张而导致的失眠。
2.生理因素
如年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳、女性激素水平变化等也是失眠诱发因素。
3.环境因素
如睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
4.药物因素
比如服用了甲状腺素或者一些兴奋神经的药物使人兴奋，干扰睡眠。
5.生活行为的因素
如长期喝浓茶，咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。
6.躯体或精神疾病因素
如高血压、慢阻肺、睡眠呼吸暂停综合征、慢性胃肠炎、疼痛、焦虑症、抑郁症、双相障碍及精神分裂症等所致身心不适出现的失眠。
 
兰州脑康中医院将中西医结合在一起。西医的优势在于其科学严谨的诊断和治疗系统。可以有效减少西药治疗过程中的不良反应。中西医结合，两管齐下，在治疗脑病方面有明显优势。
 
 

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