兰州哪有失眠医院。不及时治疗失眠危害大【兰州脑康中医院！】

很多人会有失眠的情况，失眠根据时间分为：①急性失眠，病程<1个月;②亚急性失眠，病程≥1个月，<6个月;③慢性失眠，病程≥6个月。如果患有失眠且持续时间超过一个月，要重视起来及时看诊。很多人认为失眠不是大问题，并不重视，殊不知长期失眠会严重影响人们的身心健康、生活质量。下面我们来看看失眠的危害具体有哪些。 1.引发躯体症状
　　据调查，1次失眠缩短寿命30分钟，长期失眠也会导致多种疾病的患病风险上升，如心律不齐、高血压、糖尿病，另外也会导致肥胖等。
　　2.导致精神心理疾病
　　大量研究表明，长期失眠造成大脑严重缺乏休息，神经细胞不能得到有效修复和更新，高级中枢神经系统兴奋和抑制失调，容易诱发各种大脑功能和结构的病变，扰乱人体内分泌系统和免疫功能，产生更多的负面情绪，诱发抑郁和焦虑等精神心理疾病。
　　3.加速衰老
　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
　　4.导致健忘
　　大脑没有充分休息导致功能受损，健忘注意力不集中，会严重影响生活质量和工作学习效率。

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