如何与抑郁症患者相处？-兰州脑康中医院

如何与抑郁症患者相处？ 很多时候，抑郁症患者身边的亲友，因为对病情不了解，从而对抑郁症患者的各类行为产生误解。与抑郁症患者相处时，周围的人往往也会不知所措，生怕一不小心就伤害对方。
 
如何通过自己的言行，帮助和安慰抑郁症患者，和他们和谐友好地相处？
 
多理解：让抑郁症患者获得尊重和正在尝试被理解的感觉很重要。他们的很多痛苦不为人知，也很难一次性表达清楚，因此要不断地尝试多理解他们。
 
多倾听：倾听对抑郁症患者最重要。倾听过后，最好不加评价、不加分析、不加指责。
 
多关心：抑郁症患者通常很脆弱，需要被关心和爱护。
 
多配合：有的患者想单独待会儿，应该在约定安全后给予一些空间和自由。有的患者容易哭泣和发泄，就要给予陪伴，允许他在不伤害自己的限度内发泄。
 
不盲目建议、鼓励和督促：抑郁症患者处于疾病的状态下，承受力和对外界的敏感度异于日常状态，各类微小的事情都会带给他们压力和崩溃感。没有专业的患者病情评估和医师指导，不应强行带患者运动、聚会、旅行、读书及尝试各类网上查阅到的治疗方法和调整方式。
 
不指责：抑郁症患者最害怕被贴上不努力、不负责、不认真、不坚持等标签。不要说“这算个什么事儿”“人家的处境比你还难，也没有抑郁”。
 
不询问原因：不要直接问“为什么你抑郁”“为什么大家都有压力，就你生病”。抑郁症是一种病因复杂的疾病，患者无法选择自己是否要患病。
 
不战战兢兢地对待：尽力去做，带着爱去看护抑郁症患者就是最好的应对办法，不用背负太多心理负担。
 
找专业医生做依靠：专业的精神心理科医生会根据患者的疾病状态，判断患者是否需要药物干预，并给出相关治疗方案。
 

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