武威老年人睡眠质量差的表现有哪些?-兰州脑康中医院

　　武威老年人睡眠质量差的表现有哪些?

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　　一、日间思睡，黑眼圈，脑海里反复出现一些不愉快的往事或对前途忧心忡忡，工作或学习能力下降，记忆衰退。

　　二、记忆下降，忧虑焦急，脱发，长期睡眠不足会导致自身的情绪不安，皮肤松弛。

　　三、全身上下都没有力气，注意力不集中，生活中，很多人都有失眠的经历，但是有些人知道偶尔的失眠，有些人却是因为深受疾病的困扰而出现的失眠，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有持续时间不长这类失眠情况。

　　四、继发性失眠由疼痛、焦虑、抑郁或其他可查证因素引起的失眠，睡眠容易中断，过早清醒，至少每周发生3次，病程已达1个月，终点失眠入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡。
 

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