陇南失眠有哪些不同类型？-兰州脑康中医院

       陇南失眠有哪些不同类型？

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　　1.疲倦的失眠。如果你醒来时感觉很累但不困，这可能是缺乏深度睡眠的原因。事实上，每个人都需要深度睡眠才能在睡眠中得到充足的休息。情绪障碍、压力、药物和环境障碍都会导致深度睡眠不足。

　　2.内虚失眠。如果你晚上睡眠正常，但是白天经常犯困，那么你就是过度疲劳了。如果不及时改善，很可能会出现营养不良、精神萎靡、气血不足等症状。

　　3.多动性失眠。有些人每天睡得少，但精神却很兴奋，这其实是一种失眠。随着时间的推移，它会导致身体火气旺盛、心率加快、睡眠障碍等。这样的人可能看起来精神很好，但事实上，他们会大大消耗身体机能。

　　4.焦虑失眠。现代人会因为各种原因难以入睡，比如熬夜、焦虑、生物钟紊乱等。经常30分钟内无法入睡，长期睡眠时间不足6小时。再加上想的太多，会给自己带来很大的压力，更难入睡。

　　5.夜醒型失眠。有些人虽然我们能够睡着，但是企业存在影响睡眠浅，多梦，易醒，半夜一旦醒来就再也睡不着的情况。导致出现这种发展情况的原因分析可能是由于压力过大，同时也不排除其他一些学生身体健康方面的病症，比如心脏病，高血压等等。
 

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