抑郁症患者的表情变化可能会表现出悲伤,脸上的任何一部分都在向外界传达着悲伤和痛苦,眼神中有绝望。......【详细】
思维迟钝,缺乏主动性,自责自罪,饮食睡眠不好,担心自己患有各种疾病,感到全身不适。在严重的情况下,可能会有自杀的想法和行为。......【详细】
出门前留出一些时间,做一个简单的告别仪式。不要不辞而别。偷偷离开只会增加宝宝的焦虑和不安全感,下次分开的时候会更粘你。告别仪式结束后,果断坚定地离开,不要拖延。拖延时间越长,宝宝越焦虑。......【详细】
一些严重抑郁的病人行动缓慢,甚至卧床不动,表现出抑郁的木僵状态,几乎完全剥夺了病人的自理能力。......【详细】
生活困难:双相情感障碍患者的发病次数越多、病程越长,大脑损害就越厉害严重,认知注意、记忆、执行计划等认知功能渐渐衰退,人格上变得没有动力,对自己的前途、家人和周围事情漠不关心,生活上无法融入周边环境,更不能正常学习和工作。......【详细】
倾诉是解决心理焦虑的好方法。通过倾诉,我们可以表达我们内心的想法,让被倾诉的人成为你的支持者,帮助你渡过难关,远离焦虑。......【详细】
与同龄的孩子相比,他们显然胆小。在很多场合,他们很容易害怕或感到不祥,当灾难发生时,急性发作可以达到恐慌的程度。上课注意力不集中,小动作多,学习成绩偏差,也有旷课逃学的情况。......【详细】
睡前不喝酒,很多人对酒有误解,误以为喝酒有助于睡眠。虽然喝酒后容易入睡,但由于酒精引起的睡眠不易持续,酒精消失时容易清醒,醒来后难以入睡,酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。一旦戒酒,就会因为戒断反应而失眠。......【详细】
焦虑症表现为不同程度的焦虑,如担心、紧张、焦虑和恐惧。患者外表紧张,眉毛紧锁,姿势僵硬不自然。有不同程度的运动不安:小动作增多,不能静坐,反复徘徊,搓手。其次,注意力不集中,容易激怒,不能专注于自己的事情,对声光敏感。......【详细】
:保持乐观、知足长乐的良好心态。充分了解社会竞争、个人得失等,避免因挫折而导致心理失衡。......【详细】