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抑郁情绪过重怎样缓解？ 专家在线 在线咨询 1.学会情感宣泄 可以在适当的时间、适当的场所大哭一场，也可以去河边、操场大声呼喊，宣泄自己的紧张和痛苦。宣泄之后，会感觉轻松许多。 2.学会调整自己的心态 如果感到自己状态不好，应该告诉自己立刻排除干扰......【详细】
七个关键点区分抑郁情绪和抑郁症 专家在线 在线咨询 原因 正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因。而抑郁症通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。 时间 一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通过自我调适可以缓......【详细】
精神疾病可以治好吗？ 专家在线 在线咨询 许多精神病患者在接受过多次治疗后症状未控制，或有病情反复发作的情况，常常会产生精神病无法治愈的怀疑，逐渐丧失治疗信心。彻底治愈精神病绝非易事，但只要按照正确的方法，患者的症状是很可能得到有效控制并回归......【详细】
失眠是最常见的一种睡眠障碍，患者人数远超其他。成年人中，约有1/3自述过睡眠不佳的情况；1/10长期失眠进而睡眠体验持续低下，这也在白天造成各种后果，如疲倦、易怒、注意力难以集中、缺乏动力等。 专家在线 在线咨询 失眠的危害 1. 影响身心健康。失眠容......【详细】
什么是心理疾病和精神疾病？ 专家在线 在线咨询 01心理疾病定义 主要指的是在内外因素的作用下，出现了大脑功能的失衡，会影响到患者的感觉、知觉、意识、思维、情感、意志活动、行为能力、记忆力、智力等方面，不能维持正常的精神心理活动。当患者出现精神心......【详细】
01抑郁症可以装出来吗？ 专家在线 在线咨询 有人会觉得：Ta装得再像可骗不过机器啊，通过脑扫描不就行了?有研究都说了，有精神疾病的人大脑有阴影异常。与抑郁症有关的脑区域是在前额叶皮层、前扣带回皮层、海马区和杏仁核。虽然有证据显示，有的抑郁症患者的......【详细】
焦虑是一种情绪，其中包含着担忧、紧张、恐惧、尴尬等许多不舒服的情绪感受，伴有身体不适，如坐立不安、头晕、心慌、气短、手心出汗、腹胀、腹泻等。 专家在线 在线咨询 焦虑是人类最常见的情绪之一，可分为合理的焦虑和病理性焦虑。 区分合理的焦虑和病理性......【详细】
躯体化障碍即躯体症状障碍，是一类精神障碍，特征为患者长时间担心或坚信自己得了某种躯体疾......【详细】
随着当下人们生活压力增大，患有焦虑症的人也逐年在增加，无论什么年龄什么身份，都有为之焦虑的事情。 专家在线 在线咨询 学生： 每逢考试的时候就会感到焦虑； 家长： 孩子成绩差，怎么学都学不好，工作生活压力也大，不由得就会十分焦虑； 员工： 领导找、......【详细】
人们往往认为睡不着是失眠的唯一表现，实际上，失眠的表现形式有很多种， 入睡难、容易醒、醒得早、睡不好和睡得少（通常少于6小时）等都属于失眠 。 专家在线 在线咨询 1.入睡困难 指上床睡觉至睡着的时间间隔超过30分钟。 2.易醒 睡眠醒来的次数过多和（或......【详细】
