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几个诀窍让你赶走焦虑！ 专家在线 在线咨询 01 放声大喊 在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。 02 转移注意力 假使眼前的工作让你心烦紧张，你......【详细】
焦虑都有哪些常见类型？ 专家在线 在线咨询 01 惊恐发作 这是一类急性发作的强烈焦虑，会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，并产生立即逃离的冲动；同时出现各种躯体症状和认知症状，如心悸、出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息......【详细】
症状表现 专家在线 在线咨询 1情绪高涨 主要表现为躁狂症患者通常会自我感觉良好，并且有强烈而持久的兴奋或者喜悦感，对身边的人、事都有相对较高的热情。即使在一种睡眠时间较短的情况下，往往也能够呈现出精力旺盛的状态。部分患者则表现为比较冲动，情绪......【详细】
怎么改变偏执? 专家在线 在线咨询 首先，提高认知 对于有偏执症的人来说，他们往往不能够很好的理解自己这种症状具体有哪些表现，对自己和他人会带来哪些伤害。所以，要做的第一步就是让他们了解这种状况，让他们知道偏执的具体表现，让他们了解清楚这样的行......【详细】
对偏执这个词语大家都有着一定的了解，至少在大家的心目中偏执不是一个褒义词。偏执，顾名思义就是偏向某一方面过于执着，这样的行为并不好，轻微的偏执可能只是简单的会让别人觉得反感，但当它上升到了一种临床的病症时，偏执就会对患者本身以及他的工作和生......【详细】
精神分裂症的临床症状复杂多样，可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面，个体之间症状差异很大，即使同一患者在不同阶段或病期也可能表现出不同症状。 专家在线 在线咨询 （1）感知觉障碍 精神分裂症可出现多种感知觉障碍，突出的感知觉障碍是......【详细】
为了缓解悲伤的负面情绪，我们该如何获得喜的能力呢？ 专家在线 在线咨询 1. 悦纳自我 世间有阴就有阳，有高就有低，有完美自然也会有不完美，万事万物都不会十全十美。我们每个人都热衷于看待自己的优势，然而面对不足，就容易产生自卑、自负、逃避等负面情......【详细】
精神分裂症的发病原因？ 专家在线 在线咨询 与遗传因素或神经病变有关，如病毒、肿瘤以及代谢疾病引起的大脑功能紊乱。 除此之外还有心理因素和社会因素，如有的人性格较内向孤僻，不爱与人交往，懒散无动力，这种性格特征是精神分裂症的易感人群。当今社会压......【详细】
什么是精神分裂症？ 专家在线 在线咨询 据世界卫生组织统计，全球有4500-5000万人患精神分裂症，我国精神分裂症患者高达780万。1%的人在一生中的某个阶段会遭受精神分裂症的困扰，而精神分裂症可以在任何年龄发生，但是男性一般于17-30岁发病，女性则多在30-4......【详细】
抑郁症是一种常见的心理健康问题，对患者的生活和心理状态造成了严重的影响。 了解抑郁症患者最需要的是什么，可以帮助我们更好地支持和帮助他们走出困境。 本文将从以下三个方面介绍抑郁症患者的最关键需求，帮助您更好地理解他们。 专家在线 在线咨询 01理......【详细】
